Translate

Mostrando postagens com marcador Cuide-se. Mostrar todas as postagens
Mostrando postagens com marcador Cuide-se. Mostrar todas as postagens

segunda-feira, 9 de abril de 2012

Cuide-se

         E aí pessoal como passaram o feriado de Páscoa? Espero que muito bem... o meu feriado também foi ótimo junto com a família, pois comemoramos a Páscoa  e o aniversário de 7 anos do meu sobrinho então além dos ovos, teve o bolo de chocolate (receita do último post), suspiro com morangos da minha mamãe ( em breve darei essa receita também , aguardem..), e por aí vai ....
         E vcs comeram muitos ovos de chocolate....? Nossa e agora né, bom segunda feira é dia de começar regime, mas melhor que ficar de boca fechada sem comer o que agente gosta é fazer exercício físico, então segue aí novas fotos da minha turma de Hidro Spinning ( Academia Nado Livre), para vc se inspirar a fazer algum esporte que goste e que lhe de prazer também, pois não dá pra ficar parada viu, ...Bjus



segunda-feira, 2 de abril de 2012

Cuide-se

    Oi pessoal, quero dividir com vcs uma aula maravilhosa que estou fazendo para melhorar meu condicionamento físico e perder algumas (espero que muitas ,rss) calorias.
       É a Hidro Spinning, e para vc conhecer  indico a Nado Livre aquatic fitness, a aula é ótima e animada, adorooo!!!
       A Nado Livre fica na avenida Prof. João Fiúsa, 313, tel 16  3623 4581